![](/sites/all/themes/tiun/img/subd_ndar_herb.png)
Прес-центр17 квітня 2024, 10:04
Найголовніша підтримка — ви самі!
![](https://ndar.loga.gov.ua/sites/default/files/styles/360x260/public/news/438093538_828211326011907_3376647858357259952_n.jpg?itok=WQ7K4KGf)
Найголовніша підтримка — ви самі!
⠀
Мотивувати себе й бути собі другом чи подругою може бути завданням із зірочкою, якщо не знати з чого почати.
⠀
У спільному опитуванні Ти як? , UNICEF Ukraine та U-Report Ukraine ми пропонуємо зробити перший крок — поділіться тим, що вас підтримує зараз.
⠀
5 хвилин і щирі відповіді допоможуть нам сформувати та запропонувати вам прості та дієві техніки самодопомоги для підтримки свого ментального здоров’я.
⠀